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Le gainage superman se fait allonge sur le ventre au sol, achat cure de testosterone deca durabolin. L alimentation doit etre hypocalorique. Savoir composer son assiette a un role primordial dans la reussite d une seche, . Concernant les proteines, il vous faut un apport de 1,5 a 2,5 g kg de poids de corps.
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